האם יש סטיגמה על עצמאיות חרדיות בפריפריה?

תמיד בפריפריה תישאר הילת הזוהר למרכז? ש. בקבוצת ‘מאפס לאלף’ שואלתאני גרה בפריפריה דרומית, מאפרת ומסרקת כלות וערב,אני נחשבת מספר 1 כאן, הרבה נשים מעריכות את העבודה שלי וממליצות עליה.דא עקא, שמי שמכירה את התחום יודעת שהכסף הטוב יושב על קהל הכלות.יש לי ב”ה שוק של כלות מאוד מרוצות, אך ממש לא מספק.נוצרה סטיגמה ש”כלה […]

הרוטינה חזקה יותר מכל מוטיבציה

על רוטינה, מוטיבציה ומה שביניהן הנה ההודעה שהעליתי בקבוצת ‘מאפס לאלף’  נכון שלפעמים את תולשת את עצמך בבוקר מהמיטה בעיניים דבוקות ומוח מעורפל?  נכון שלפעמים את רק רוצה לרבוץ על הספה ושהבית יתנקה בבקשה מעצמו? נכון שלפעמים את תוהה אם נפלת לעסק הלא-מתאים? נכון שלפעמים את מרגישה שחס ושלום לעולם ועד נגזר עליך לראות איך רק אחרות […]

המאתרת

יהודית מסתירה במרפק פיהוק ארוך-ארוך, מהדקת את המעיל אליה ביד אחת ואת התיק ביד השנייה ורצה לאוטובוס שהקדים היום. מאחור נשאר מנשה, מסיים לארגן את תיקי האוכל של הילדים. זאת זכות להיות אשתו של אברך שבגיל 26 קיבל סמיכה לרבנות. אבל כשאת אשתו, ואת רצה כל בוקר לעבודה כמזכירה וחוזרת לא לפני ארבע וחצי – […]

לכתוב = ניהול זמן

איך מספיקים לעשות המון דברים? התשובה פשוטה – מנהלים נכון את הזמן. איך מנהלים נכון את הזמן? התשובה פשוטה – מתכננים מה חשוב לך להספיק בו. איך מתכננים באופן שישאיר אותך עם סיפוק על הספקים? התשובה פשוטה – כותבים את זה.   ניהול זמן בצורה אפקטיבית פירושו לדעת מה חשוב לך להספיק גם אם אין […]

חוסר זמן חונק אותך או עומס יתר?

עומס היא תופעה חרדית קלאסית.  האדם הכללי הממוצע משופע בזמן לשרוף. כל התקשורת מבוססת על זה שליותר מדי אנשים יש יותר מדי זמן פנוי. יש מחמאה מוסתרת בזה שאנחנו צריכים לחפש איך לחסוך זמן. החיים שלנו מבורכים. זאת הסיבה שהם עמוסים. הרבי מקוצק נהג לאחל לתלמידים שלו, שלא יחטאו לא כי לא ירצו לחטוא, אלא […]

עומס קוגניטיבי אוכל לך את היצירתיות

עומס קוגניטיבי פרופ’ פיטר דוליטל, פסיכולוג חינוכי, מספר בהרצאתו על במת טד על מוגבלות זיכרון העבודה ומציע היבט נוסף: “הבעיה שיש לנו היא שהחיים מגיעים אלינו במהירות רבה, ומה שאנחנו צריכים לעשות זה איכשהו לחלץ מתוך זרם הפרטים את המשמעותיים לנו, בעזרת זיכרון עבודה, שהוא בערך בגודל של אפונה. עכשיו אל תבינו אותי לא נכון, […]

קובץ דידקטי ויבש (אבל ברור!) על ניהול זמן

משרד החינוך הפיק קובץ מעוצב על ניהול זמן.  חלק מהשאלות חופרות מדי, אבל אין ספק שהן נוקבות ומחייבות אותנו לעשות סוף לזמן המתבזבז סתם… לא קובץ מעשי כל כך, אבל בהחלט ברור ועושה סדר.  להורדה חופשית בלחיצה כאן.

תוכנת צילומסך מקצועית, נקייה, מהירה וחינמית. צריך עוד?

רוב התוכנות להסרטת מסך ולעריכת וידאו הן מסובכות, כבדות, קשות להבנה ומצריכות קורס בפני עצמו רק כדי להבין מה לעשות איתן. וזה ממש חבל, כי הרבה מאוד אנשים לא עוסקים בגרפיקה ולא מבינים בתוכנות המסובכות, ורוצים רק להסריט משהו ולהוסיף כיתוב פה ושם או לערוך את כל הגמגומים או הקטעים הריקים, ורוב התוכנות כבדות ויקרות […]

הרגלים חוסכים זמן

שגרה חוסכת זמן. הרגלים חוסכים זמן. לקבוע הרגלים זה חסכוני. שגרה קבועה גורמת לך לבצע דברים בצורה אוטומטית וחוסכת זמן של התלבטויות וזמן של ביצוע איטי כי עדיין לא נכנסת לשוונג. גם מבחינה מנטלית שגרה מקצרת זמן, כי לא צריך להתעמק ולהקדיש חשיבה מה עושים מתי, וגם מבחינה טכנית: הדברים כבר מאורגנים טוב יותר כי […]